Říjen 2012

25/10/2012

25. října 2012 v 8:49 | Sofie |  JÍDELNÍČEK
snídaně: müller mix s müsli + müllermilk kokos
svačina: 100g hořké čokolády
oběd: rajčatová polévka
svačina: ??
večeře:??
zelený čaj, voda

24/10/2012

24. října 2012 v 18:24 | Sofie |  JÍDELNÍČEK
snídaně: bílá activia + banán + hroznový víno + 2 lžičky kakaa - dohromady
svačina: tyčinka dobrá vláknina
oběd: falafel (cizrnové karbanátky) s cizrnovou kaší
svačina: -
večeře: rajčatová polévka
čaj s betakarotenem, voda, citronová korunní, káva s mlékem

23/10/2012

23. října 2012 v 16:21 | Sofie |  JÍDELNÍČEK
snídaně: bílá activia + banán + 2 lžičky kakaa - dohromady
svačina: swissy tyčinka
oběd: rajčatová celozrnná polévka
svačina: -
večeře: vařený květák + trocha tatarky
čaj s betakarotenem, voda


22/10/2012

22. října 2012 v 16:30 | Sofie |  JÍDELNÍČEK
snídaně: vanilkový tvaroh + pl. celozrnného chleba
svačina: -
oběd: kuřecí čína s rýží
svačina: - (pozdní oběd)
večeře: celozrnný toust (sýr, šunka, kečup) + zelenina
čaj s betakarotenem, voda, bonaqua limetková
večeře

21/10/2012

21. října 2012 v 9:03 | Sofie |  JÍDELNÍČEK
snídaně: ovocný salát (banán, hroznové víno, jahody) + kousek hořké čokolády
svačina: -
oběd: kuřecí čína s rýží
svačina: -
večeře: rýžové nudle s kuřecím a zeleninou
čaj s betakarotenem, voda, káva s baileisem

Na večeři jsem byla s rodičemi v restauraci, slavili výročí. Mamka bude mít teď tři dny volna, tak nevím jak budu zvládat :/.

20/10/2012

20. října 2012 v 9:18 | Sofie |  JÍDELNÍČEK
snídaně: fitness kokosový tvaroh + mandarinka
svačina: mandarinka
oběd: odtučněný tvaroh + nastrouhané jablko + mandle + rozinky - dohromady + pl. cereálního chleba
svačina: kuřecí vývar, zelenina
večeře: kuřecí čína s rýží + tvarohová buchta 4 ks -.-
čaj s betakarotenem, voda, voda s citronem

Měli jsme včera doma oslavu, večeře byla bohužel nevyhnutelná. I když té buchtě jsem se mohla vyhnout, ale znáte to.

19/10/2012

19. října 2012 v 16:13 | Sofie |  JÍDELNÍČEK
snídaně: bílá activia se skořicí a mléčnou čokoládou
svačina: čtvrtka mandarinky
oběd: pórková celozrnná polévka
svačina: -
večeře: 3 suchary + lučina + kuřecí šunka
zelený čaj, voda

18/10/2012

18. října 2012 v 15:24 | Sofie |  JÍDELNÍČEK
snídaně: 3 a půl sucharu + kuřecí šunka + bylinková lučina
svačina: tyčinka dobrá vláknina
oběd: pórkovo-čočková polévka
svačina: hroznové víno, mandarinka
večeře: zapečené kuřecí maso s bramborem

zelený čaj, voda

17/10/2012

17. října 2012 v 19:52 | Sofie |  JÍDELNÍČEK
snídaně: 2 suchary + kuřecí šunka + lučina bylinková
svačina: banán
obědosvačina: 5 kukuřičných sucharů
večeře: mandarinka
zelený čaj, voda s citronem

Být hubená, to jediné po čem toužím, to jediné, co naplňuje a zároveň ničí můj život.